É assim: com as mãos, se pendure em algum lugar. Fique com os dedos do pé muito pertos do chão, mas sem tocá-lo. Agora aguente o máximo que puder. Assim que começar a ficar insuportável e a vontade de soltar foi maior do que a sua força nos braços, pense em coisas irreais que te fazem feliz. Pronto, é assim.
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